Salata sa tortelinima i brokolijem, baby spanaćem, rukolom i šampinjonima
Obožavam salate koje mi zapravo menjanju obrok. Ne zahtevaju mnogo vremena za pripremu, a uglavnom uvek imam sve sastojke potrebne za pripremu. Ova salata pored toga što je super ukusna i hranjiva, vrlo je primamnjiva i na oko, što je meni jako važno.
Potaž od brokolija
Ko kaže da potaž ne može biti osvežavajuć I da nije jelo koje se jede tokom leta, sigurno nije probao ovako pripremljen potaž od brokolija. Sos od pavlake, limuna, parmezana, vlašca, čili limun soli i Timut bibera osnovi od brokolija daje posebnu notu svežine i vrlo upečatljiv ukus. Možete ga jesto kao predjelo iili kao lagani obrok tokom vrelih letnjih dana.
Potaž od brokolija, praziluka i limuna
Neobična kombinacija namrinica čini ovaj potaž primamljivim kako na oko zbog svoje svetlo zelene boje, tako i na prvi zalogaj zahvaljujući neodoljivo osvežavajućem ukusu. Jednostavno se sprema i moja je topla preporuka za predstojeće tople dane.
Gratinirani brokoli
Kada vam zatreba brz i lagan obrok ili zanimljiv prilog mesu, ribi ili grilovanom siru, gratinirani brokoli su sjajan izbor. Priprema traje dvadesetak minuta, važno je da vodite računa da se brokoli ne prekuvaju i time ne ubiju vitamini i hranljive vrednosti koje on poseduje. Brokoli nakon kuvanja možete prebaciti u hladnu vodu, punu leda i time sačuvati njegovu hrskavost i boju.
Društvene mreže