Lagani letnji doručak
Ovih dana, Miletići zajedno uživaju u osvežavajućem i hranljivom doručku: banana obilno prelivena kremastim grčkim jogurtom, koji sam pažljivo izmešala sa raznobojnim zamrznutim voćem koje uvek imam pri ruci (banane, mango, maline). Nezaobilazni dodaci su hrskava granola, prirodni med (ili javorov sirup), pistaći i bobičasto voće koji ovom jelu daju dodatnu dimenziju ukusa i teksture. Svaki zalogaj je pravo zadovoljstvo – tako jednostavno, a tako neodoljivo!
Crno – beli zebrasti banana kolač
Sigurno su mnogi od vas već probali #bananabread Kod mene u kući je to jedan od omiljenih kolača, a ja sve češće koristim banane kao glavni sastojak u drugim receptima. Tako je i bilo kad sam pravila ovaj crno beli zebrasti kolač koji svojim izgledom mami a ukusom obara s nogu i to pogotove klince koji ga smažu bukvalno za pola sata
Banana hleb
Banana hleba nikad dosta! Do sada sam ga pravila u nekoliko izvedbi, ali je toliko inspirativan i zahvalan da ne prestajem da se igram… Ovaj put sam dodala pistaće, borovnice, čoko kapljice, orahovaču, puter od kikirikija i uz pomoć @boschhomesrb #mum5 sve dobro sjedinila. Zatim pravac @boschhomesrb rerna, program kolač u kalupu – ne znam šta mu tačno ovaj program uradi, ali banana hleb pored toga sto bude preukusan uvek ispadne neverovantno rastresit i vazdušast.
Sladoled od manga, banana i malina
Sladoled mogu da jedem u svim varijantama, ali su mi voćni oduvek bili favorit, pogotovo tokom ovih vrelih dana. Još od malena sam volela da ne bude skroz leden, već pomalo istopljen (ko se seća onog na točenje kod hotela “Moskva” znaće o čemu govorim) za razliku od moje dece koja vole da bude na štapiću I skroz zamrznut.
Na sreću, uz pomoć @boschhomesrb #vitaboost blendera mogu da dobijem obe varjante I zadovoljim sve. Korišćenjem #icecream programa, dobija se sladoled kremaste strukture, baš onakav kakav ja volim, dok za klince smesu stavljam u kalupe pa u zamrzivač I za kratko vreme imam spremne smrznuti sladoled na štapiću.
Chia puding sa bananom i jagodama
Ovih dana sam sebe za doručak častila jednom ukusnom kombinacijom Chia semenki, banana, jagoda i gustog jogurta. Piprema ovog hranjivog i zdravog pudinga je brza i laka, a super je to što se može sipati u teglicu, rashladiti i poneti sa sobom na posao ili u grad a po potrebi servirati i kao hladni desert.
Smoothie od avokada, celera, borovnica, aronije, banana i djumbira
Shodno godišnjem dobu i raspoloženju volim da se igram sa “smoothie”-ima koji često znaju da mi budu zamena za doručak. Trenutna omiljena kombinacija su banane, avokado, borovnica, celer, domaće zamrznute aronije (dok traju zalihe), đumbir i jogurt. Zdravo, hranjivo, lako za napraviti, a još lakše za pojesti!
Čoko – banana hleb
Slatkiš koji najradije pravim je banana bread ili ti banana hleb. I to iz više razloga: prvi je što uvek mudro iskoristim banane, drugi je što se izuzetno lako pravi, treći je što se svi kućanu otimaju oko njega, mislim da je ovo treće ipak presudno:) Ne znam koliko se sećate ali ja sam moj banana bread obogatila sa domaćom mamimom orahovačom, a ovaj put sam joj da dodala i čokoladne „dugmiće“ što unutra što spolja kao i pekan orahe. Mogu vam reći dok sam se okrenula kolača više nije bilo:)
Smoothie bowl
Povremeno volim da obroke zamenim voćem, pa tako sve češće pravim smothie na razne načine. Ovaj smothiebowl mi je postao jedan od omiljenih u ovoj sezoni.
Društvene mreže